Print this page

SAÚDE: Como limpar a sua língua correctamente

Maio 02, 2021 342

A língua é a parte da boca com a maior quantidade de bactérias. Ainda assim, grande parte das pessoas não se preocupa em limpá-la, o que pode trazer uma série de problemas. Ajude a si mesmo e evite o mau hálito, o maior desgaste dos dentes e uma aparência desagradável da língua limpando-a adequadamente.

Uma colher de chá simples é uma excelente ferramenta para limpar a língua. Mas, se quiser, use uma escova de dentes. Porém, tome cuidado para escovar a sujeira na direcção da cavidade bucal. Do contrário, a sujeira será escovada directamente para dentro da língua. Basta seguir os mesmos passos, usando uma escova macia para não magoar a língua. No entanto, as escovas de dente não são as melhores opções para realizar a higiene da língua, pois as cerdas são próprias para limpar o esmalte dos dentes, não o músculo macio que constitui a língua.

E mais: cuidado com o antisséptico bucal utilizado. Apesar de a maioria funcionar bem, eles podem ser mais prejudiciais do que benéficos, devido à possível queimação e irritação da língua e papilas gustativas. Compre um antisséptico que não seja forte demais. Evite produtos com álcool. Eles poderão irritar a parte interna da língua em algumas pessoas.

Fonte: WikiHow

Classifique este item
(0 votes)