- defende o docente Paulo Tibério Saveca
TEXTO DE VANESSA MAPOSSE
Num contexto em que o rendimento desportivo depende cada vez mais do equilíbrio entre o corpo e a mente, a Psicologia do Desporto afirma-se como uma ferramenta indispensável para atletas e treinadores.
Em Moçambique, porém, esta área ainda dá passos tímidos. Para abordar o tema, conversámos com o psicólogo e docente Paulo Tibério Saveca, especialista em Psicologia do Desporto, que se tem dedicado ao estudo do comportamento humano aplicado à performance atlética. Na entrevista, o especialista fala sobre a importância da preparação mental, os desafios no contexto nacional e os caminhos para o desenvolvimento desta área no país.
PREPARAÇÃO MENTAL FRACA
Em termos simples, o que é a Psicologia Desportiva e qual é a sua importância no rendimento de um atleta? A Psicologia é o estudo do comportamento humano em todas as vertentes sociais. No desporto, analisa o comportamento e os processos mentais durante a prática desportiva, com vista a melhorar o desem penho.
O rendimento de um atleta não depende apenas das componentes física, técnica e táctica, mas também da psicológica, que complementa todas as outras. A Psicologia ajuda o atleta a nível mental, emocional e intelectual, contribuindo directamente para o seu rendimento.
Até que ponto o factor mental pode influenciar o resultado de um atleta numa competição?
O factor mental é determinante. Questões como atenção, atitude competitiva, pensamentos positivos ou negativos e auto-confiança influenciam directamente o desempenho. Por exemplo, um atleta que não está habituado a ambientes com muito público pode perder o foco durante o jogo. A preparação psicológica ajuda-o a lidar com essas situações. A imaginação também é importante, pois permite ao atleta visualizar previamente as suas acções, criando um modelo ideal de execução.
No contexto moçambicano, os atletas têm tido preparação psicológica adequada?
Ainda não. Em Moçambique, a Psicologia do Desporto é pouco explorada e implementada. Falta consciência sobre a sua importância nos clubes e associações. Existem alguns estudos académicos, sobretudo ligados à motivação e ao perfil psicológico, mas ainda são insuficientes. De forma geral, os atletas moçambicanos apresentam uma preparação mental fraca, com uma auto-confiança que, muitas vezes, não é sustentada por pensamentos positivos, o que indica uma falsa auto-confiança. Leia mais…
